Изотоник своими руками

Собственно опробовал два способа.

Первый нашел в Интернете

На 2 литра сделал так:

20-25 Столовых ложек сахара

2 чайные ложки соли (лучше морской)

Выжать 2-3 лимона

Разбавить теплой водой, размешать.

Далее можно разбавить водой, либо апельсиновым соком.

Так же сам попробовал свой вариант, ибо элементы почти одни и теже.

В Аптеке покупаем Физ.Раствор в бутылках + Глюкозу, я брал в бутылках, можно брать в таблетках.

Собственно бутылки по 400 мл. стандартные аптечные. 

Вышло на полтора литровую бутылку:

2 бутылки глюкозы 

1 бутылка Физ.Раствора

1-2 лимона

2 ложки сахара

ещё гдет 200мл воды добавить 

Попробовал сегодня ОБА, мне очень понравилось, гораздо дешевле магазинного, эффект такой же, если не лучше. Сегодня было не так жарко, поэтому точно оценить сложно, но эффект хороший.

Так же, почти половину элементов можно купить в Аптеке, называется препарат Регидрон, стоит копейки, но там надо высчитать пропорцию, если буду делать на нем - опишу.